Camille :

Je tiens tout d'abord à te remercier pour cette année enrichissante tant au niveau sportif que "intellectuel".

J'ai découvert le Pilates un peu malgré moi car ayant une hernie discale et des sciatiques à répétitions, le Pilates m'a été indiqué par mon physio à la place du yoga que je pratiquerais et effectivement les efforts sont payants!

Certains jours où la douleur était bien présente voir handicapante, venir au cours m'a beaucoup soulagé et c'est ainsi qu'aujourd'hui cela fait une année que tous les matins je fais environ 15 minutes d'exercices sans lesquels la douleur se réinstalle.

Je disais aussi intellectuel car le Pilates demande beaucoup de concentration, d'écoute de son corps et de persévérance pour découvrir et/ou se ré-approprié ces muscles que nous ne travaillons que très peu au final quotidiennement et nous pouvons être capable de bien plus que ce qu'on ne pense pouvoir supporter.

Alors merci tout simplement de m'avoir fait partager et découvrir cette discipline qui fait aujourd'hui partie de mon quotidien et de mes habitudes.

Bonne continuation à toi.

Bénédicte:

J'ai vraiment envie que tu saches combien j'ai apprécié cette découverte du Pilates.

C'est une pratique physique qui correspondait tout à fait à mes attentes: des exercices exigeants mais pas violents, un entrainement de tout mon corps, de tous mes muscles, une prise en compte de l'être dans sa globalité (associé à un régime alimentaire, cela a porté ses fruits).

J'ai beaucoup aimé ta façon de nous enseigner, apprécié ta disponibilité, ton humeur toujours égale et agréable, ton contact qui ne faisait exception de personne, ta présence et tes conseils discrets mais efficace, tu n'étais pas sur notre dos mais tu savais nous corriger régulièrement, chacune, ou nous encourager.

J'ai été très impressionnée par ta forme physique, par ta constance à nous démontrer chaque exercice alors que plusieurs cours s'enchainaient pour toi.

J'ai aimé ton professionnalisme, la variété des exercices et le faite de travailler avec des accessoires différents selon les jours.

Réaliser que j'effectuais bien certains mouvements m'a aidé à accepter que je n'y arrivais pas pour d'autre, jamais je ne me suis découragée car je sentais ta bienveillance.

Je regrette ton départ. Un moment j'ai craint que tout ne s'arrête mais j'ai appris avec joie que les cours allaient continuer avec un autre professeur. Je me suis inscrite, prête à continuer l'expérience, espérant que ce sera d'un même niveau, alliant le sérieux avec la détente.

Je te souhaite une belle route et t'exprime à nouveau tous mes vifs remerciements.

 

 

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